Voyager en avion est souvent synonyme d’escapades lointaines et d’aventures palpitantes. Mais lorsque l’on attend un heureux événement, certaines précautions sont à prendre, surtout durant le premier trimestre de la grossesse.
Aujourd’hui, nous découvrons tout ce qu’il y a à savoir pour prendre l’avion enceinte de trois mois.
Vous pouvez aussi retrouver : Prendre l’avion pendant le premier trimestre de grossesse : conseils et précautions
Les risques encourus à 3 mois de grossesse
Au cours du premier trimestre de la grossesse, c’est-à-dire jusqu’à la fin du troisième mois, le fœtus se développe rapidement et est particulièrement vulnérable aux agressions extérieures. Durant cette période cruciale, prendre l’avion peut présenter certains risques pour la santé de la future maman et de son bébé.
Turbulences et fausse couche
Bien que rares, les turbulences peuvent provoquer des mouvements brusques qui mettent la sécurité du futur bébé en danger. Il existe un risque minime de décollement placentaire ou de fausse couche en cas de choc violent contre la paroi abdominale de la mère.
Altitude et oxygénation
Sachant que l’altitude peut avoir une incidence sur l’oxygénation du sang de la future maman, voyager en avion pourrait potentiellement impacter la croissance du fœtus. En effet, le niveau d’oxygénation du sang est plus faible en altitude, ce qui peut provoquer des malaises ou de l’essoufflement chez certaines femmes enceintes.
Les radiations cosmiques
Selon certaines études, les niveaux de radiation auxquels sont exposés les passagers lors d’un vol en avion peuvent augmenter légèrement le risque de malformations congénitales. Toutefois, cette augmentation est considérée comme très minime et ne devrait pas être source d’inquiétude pour les futures mamans voyageant occasionnellement en avion.
Les recommandations pour voyager sereinement
Même si prendre l’avion pendant les 3 premiers mois de grossesse présente quelques petits risques, il existe plusieurs astuces et recommandations pour vivre un vol en toute tranquillité.
Consulter son médecin
Avant de planifier votre voyage, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant ou votre gynécologue. Il pourra vous conseiller sur les précautions à prendre et éventuellement vous délivrer un certificat médical attestant que vous êtes apte à prendre l’avion.
Choisir le bon moment pour voyager
La meilleure période pour voyager en avion quand on est enceinte se situe généralement entre le quatrième et le sixième mois de grossesse. La plupart des compagnies aériennes autorisent d’ailleurs les femmes enceintes jusqu’à la fin du septième mois à voyager sans restriction, à condition de présenter un certificat médical.
Les précautions à prendre lors du vol
Pendant le vol, adoptez les bons gestes pour vous assurer une expérience la plus agréable possible :
- Hydratez-vous régulièrement pour compenser l’air sec en cabine et éviter les nausées ou les maux de tête.
- Portez des bas de contention pour faciliter la circulation sanguine et limiter les risques de thrombose veineuse.
- N’hésitez pas à demander un coussin pour surélever vos jambes et soulager votre dos.
- Bougez régulièrement dans les allées de l’avion pour éviter les engourdissements ou les crampes.
Voyager en avion enceinte : les règles des compagnies aériennes
Avant d’embarquer, il est important de connaître les règles spécifiques aux futures mamans imposées par les compagnies aériennes. En effet, certaines peuvent avoir des restrictions différentes en termes d’accès à bord ou de documents requis.
Liste non exhaustive de quelques règles des compagnies aériennes
- Air France : accepte les femmes enceintes jusqu’à 36 semaines sans restriction et sans besoin de certificat médical.
- British Airways : exige un certificat médical après 28 semaines de grossesse et interdit de voyager aux femmes enceintes au-delà de 36 semaines (32 semaines pour les grossesses multiples).
- Lufthansa : demande un certificat médical après 28 semaines de grossesse, et interdit l’accès aux femmes enceintes de plus de 36 semaines (ou de plus de 29 semaines pour les grossesses multiples).
Pour connaître précisément la politique des compagnies aériennes à ce sujet, il est recommandé de consulter leur site internet ou de contacter leur service-client.
En résumé, bien que prendre l’avion enceinte de 3 mois puisse présenter certains risques, il est tout à fait possible de voyager sereinement en avion pendant cette période si l’on suit les recommandations et précautions appropriées. Planifiez votre voyage en tenant compte des conseils de votre médecin et des règles imposées par les compagnies aériennes, et vous pourrez profiter pleinement de vos escapades en attendant bébé.
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